花生米20粒 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣红枣4粒 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜枸杞15粒、花生红枣枸杞 ，南瓜红枣、花生红枣

　　3、南瓜

　　4 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　2、花生红枣大火煮滚后  ，南瓜

　　做法：

　　1、

　　原料：小南瓜1/2个、

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。放入花生、