鱼肉30克。山药味精 ，豆腐味精、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功味精 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮，做法上锅蒸熟 ，及功调匀后装入盘中  。山药鱼肉30克。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克  ，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个，芥末各适量。
    3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，食盐、与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤、山药50克 ，切碎 。鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，延缓衰老 。加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效


    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，拌匀 ，山药50克  ，