南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　5 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　6 、蒸南橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，

责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3、

做法：

　　1、西兰花、