把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜 、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1 、蒸南西兰花、蜜汁切下一块。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料  ：

　　南瓜、蜜汁

　　6 、蒸南

　　4、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，放入锅里蒸熟 。

　　2 、按照原来的造型放入盘子里。

　　3 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。