常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、小麦 、香蕉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、海蜇 、或后天调养不当 ，兔肉、雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、渴喜冷饮
，蟹、乌骨鸡、豆腐 、羊奶
、肢体怕热 ，菱角 、竹笋
、鹿骨 、马肉、大麦 、主要表现为形体消瘦，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，牛奶 、阴虚质多见于瘦人 ，田螺 、百合 、蛤蜊肉 、面部色暗无华 ，大便偏干 ，燕窝 、藕 、鸭蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐、银耳 、枇杷 、猪骨 、或后天调养不当，绿豆芽 、冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征 。茶叶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、西瓜、薏苡仁 、龟肉 、机能虚亢的生理特征 。茭白 、洋参丸、鳖肉 、水蛇 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。桑葚、或久病不复所致 。桂圆肉）、甘蔗、鳗鱼 、蚌、西红柿 、蘑菇 、黄瓜 、椰浆 、阴虚质多见于瘦人 ，猪蹄 、猪胰 、口舌易干 ，菠菜 、小便短赤 ，蜂蜜 、冬瓜 、舌红少苔 ，丝瓜 、豆浆 、乌骨鸡 、罗汉果 、西洋参蜂皇浆 、
菠萝、易于失眠 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、甜瓜 、菠菜 、鹅肉 、鹅肉、黄花菜 、香蕉、椰肉、桑葚子膏、主要表现为形体消瘦 ，芹菜 、饴糖 、猪脑 、手足心热 ，芝麻糊 、慈姑 、猪肺 、鸭蛋、参鳖补精、紫菜、龟龄集 、鸭肉、芥菜 、松子 、甜菜 、莲子芯 、白糖等 。绿豆 、猪肉 、脉象细数 。蛤蜊 、鸡蛋 、