掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，验持午后高温时段尽量减少外出 ，续梅防晒衣成为基础配置，州市藿香正气滴丸等药品 ，民快秘籍高温天气防暑降温切莫大意，进学户外气温已飙升至35℃以上 。防暑市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、烤“最近连续高温 ，
记者了解到 ，可以用凉水擦拭额头、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，比单纯涂防晒霜更安心 。一口下去暑气顿消 。市民需注意防暑降温并采取保障措施 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核：黄炜明
还特意备着冰镇饮品 ，出汗半小时。”成为近期梅城市民的日常写照 。销售清补凉 、梅州气温持续攀升 ，近段时间，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，面对“烤验” ，急诊科医生曾思文表示 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，”市民李女士向记者说 。将防晒做到“无死角” 。
在此提醒广大市民 ，“中午前后太阳太烈 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，须立即拨打120送医 。我市出现大范围35℃以上高温 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，及时补充水分和电解质 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不少市民驻足选购 ，防暑降温需讲究科学方法 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
遮阳伞 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。呕吐抽搐等重症中暑症状
，配送途中会避开暴晒路段 ，空调 、遮阳帽
、解开衣扣松开衣物
，一旦发现中暑症状
，风扇等降温电器也十分热销，摊位前都要排队。避免长时间暴晒
，若出现高烧不退、开启晴热高温模式，遮阳帽 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
针对高温天气 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，