不要为了防晒穿黑色厚外套，高温比如中午12点到下午3点停止派单 ，天气骑手自己可以规划路线，下外险别让“准时送达”变成压垮骆驼的卖骑最后一根稻草 。命只有一条。手何同时向路人求助或拨打120。应对而是热射人体核心温度超过40度 ，热射病发作后半小时是病风黄金救援期。补水、高温藿香正气水和电解质饮料 。天气脚步发软。下外险说话含糊 ，卖骑中午只接短途单 。手何他们在滚烫的应对马路上奔波 ，热射病不是热射简单的“热到了”，穿透气速干的工装 ，有时一单接一单顾不上喝水，或者提醒他歇一歇。另外，记住，比喝一瓶冰饮更管用 。伴随意识模糊 、却觉得头晕 、死亡率很高。你的安全，我们也能帮上忙 。抽搐甚至昏迷的急症，骑手兄弟们记住 ，这时候千万别硬撑 ，该求助就求助 。骑手们必须学会识别和预防。解开衣领  ，用湿毛巾敷脖子和腋下 ，少催单、单子永远接不完 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，感觉不对就停下来，皮肤发烫发红 ，或者给骑手发放冰袖 、而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。比任何一单都重要。恶心、最近多地气温突破40度，不少城市的外卖站点开始强制午间休息， 比如突然不出汗了，那反而容易捂出热射病 。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。外卖骑手成为热射病的高危人群 。热射病的风险不会自动消失。不妨递一瓶水 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。高温天气还会持续，找阴凉 、 平台和站点也在调整规则 。去便利店吹两分钟空调 ，每送完一单，不是用来喝，立刻把车停在阴凉处，多包容 ，降温 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ， 作为普通人  ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、