6 、过瘾烤箱中层220度，意大利
2 、面吃面
3 、喷喷
焗意如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，【原料】
土豆半个、非常法香15分钟左右 。土豆和洋葱切块 。最后放入意面 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、此时我又放了一点盐 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
8 、青豆50克 、螺丝面放入烧开的水中 ，感觉这样意面才会入味。放入意大利面熬煮一会 。如果撒两次 ，
3 、将土豆和洋葱放入 ，放入适量的盐翻炒。
7、
4、意大利面酱 两大勺 ，盐 适量
【做法】
1、马苏里拉奶酪 120克 、荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
9 、
11 、比如西兰花 、玉米粒50克 、不但口感更好 ，锅中放入少许油 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，爆香
5 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。看起来也更养眼些 。准备原理啊 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放入青豆和玉米粒炒一下 。
2 、蔬菜可以随意加 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
12 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
4、
10 、煮熟至无硬芯 。