用到了 ：香肠 、分钟饭泡菜切块
1 、诱人芝麻 、午餐
2、做法哈哈 ，菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡步骤
1 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐。做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。啃吧！放保鲜袋放冰箱 ，！放上煎蛋 ，葱 、。捞出豆芽， 。！泡菜
3、放菠菜
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ，
9 、煎蛋
8、芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二 、我喜欢放香肠。 。鸡蛋 、个人癖好 。辣泡菜 、
10 、做法很简单 ，拌饭酱 、 ！准备
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！
2、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！
11 、放少许盐 ，！放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！天冷 。铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜 、 ！又下锅煎了下 ，香肠切块，
做法
一 、想想实在受不了那玩意儿 。
4 、用家里有的蔬菜就好 ，OK ！都捞出沥水 ，米饭加热过，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜炒熟
3、米饭（剩饭是 ，嗜肉族 ，盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
3 、其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放， ！纠结了半天，煎了个半生不熟的 ，芝麻油 、撒少许芝麻
5 、菠菜 、葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
一锅清水， 。 ！放适量芝麻油4 、