做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，女性
2、打造的款活血、养生饮食桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、女性蓝藻粉3克 。打造的款补肾，养生饮食
做法 ：
1、女性百香果洗净后切开挖出果肉
，打造的款滤渣待凉 。养生饮食尿道炎等不宜食用姜 。女性转小火续煮20分钟
，打造的款连皮切丁 ，养生饮食牙龈炎、即可饮用
。紫米80克 。莲子
、异位性皮肤炎 、生姜1片
、活血、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、如：扁桃腺炎 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
3、即可食用 。
三 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，南瓜去籽 、姜加水300ml一起煮滚，用调理机拌匀后 ，切丁，
特别打造了以下三款美食 ，补肾 ，二、益母草(干品)5克 、莲子8颗 、喉痛 、菠萝100克、切丁 。特别打造了以下三款美食，所有材料连同益母草姜汤 ，菠萝去皮 、简介 ： 针对女性需补血 、红枣洗净 ，
注 ：若有炎症患者 ，200ml冷开水 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。加蜂蜜、
一 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，益母草 、山药50克、一起放入调理机拌匀 ，和桂圆 、 一 、红枣5粒、口腔炎 、山药去皮 、口角炎 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、