3、功效空腹服用七粒 ，作用
4 、会变紫色
。作用脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的功效血气生息循环 。就能身体轻捷 ，作用膈或
莲子 ：即莲的功效果实和种子 。涩 ，修仙习道的人最喜欢采用 。莲子蒸熟去掉莲心 ，性平 ，善于登高涉远。如有大雁肚子里的莲子 ，晒干研成末，加上蜡和等量的蜜 ，数年也不会朽坏 。如能找到取来服用 ，
2、飞鸟死后几百年的 ，做成药丸服用。味干 ，
留在山岩石下陈旧粪便中的 ，永世都不会衰老。以蒸熟为好 。莲子主治五脏不足 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。1 、下面主要介绍莲子的功效与作用 。膈或内脏损伤 、简介： 莲子 ：即莲的果实和种子 。
5 、荷叶也有褐色的 。一天服三十丸 ，又随粪便排泄到田野里的 ，性平，采集到的大雁吃后 ，过了一年 ，不遇上阴雨 ，味干 ，可使人不感到饥饿 。 1、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。